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秋葵怎么做好吃?教你秘制新吃法,不用炒不凉拌,上桌瞬间一扫光

23: 12: 21吃峰

各位大家好,我是食品的原作者,“吃食高峰”,每天分享简单的家常菜,喜欢我的分享,记得要关注我,晓峰在这里谢谢你的支持!

秋葵是一种健康的健康食品,人们一直热切地欣赏这些年。无论你喜欢与否,你都喜欢购买它。大多数人不会搅拌或混合它。有些人直接舔水吃。味道鲜美,秋葵口感顺滑,含有大量粘稠的果汁,具有特殊的香气,果汁中所含的果胶是可溶性纤维,常具有强化肠胃和滋养阴阳的功效。它是一种高档绿色营养保健蔬菜。

今天小凤分享了一种不同的秋葵做法,如何吃秋葵?教你秘密的新吃法,不要炒,不要混合冷,立即关掉桌子!喜欢的朋友可以参考:1564649682163535018.jpg

[准备成分]:

食材:秋葵猪肉

辅料:大蒜干辣椒

调味料:盐椒,料酒,白糖1564649689961875276.jpg

1.冲洗秋葵后,将其浸泡在盐水中5分钟,然后切断茎,从中间竖起两半。用勺子刮去中间的种子。不要扔掉刮下的种子,将它们放在盘子上以备后用。1564649697704162560.jpg

2.取一块瘦肉,塞进肉里。我用里脊嫩。如果你喜欢吃它,你也可以使用肉。将好肉放入碗中腌制:将适量的盐,胡椒粉,料酒放入小火锅中,用手敲打调味料使其充满风味,然后加入一半蛋清,继续均匀搅拌用手。这种肉会更嫩,更新鲜,约2至3分钟,使肉馅。1564649704641428547.jpg

3.将切碎的肉腌制成秋葵皮切成两半,不要放太多,装满,然后将其放在盘子上,将剩余的肉放在盘子上,然后腌制剩下的蛋黄放入肉中在肉的中间。

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4.在锅中加入适量的水,煮沸后加入秋葵,注意不要燃烧,中火加蒸汽6分钟。1564649724083195886.jpg

5.再去一点大蒜,在秋葵上加入更多的秋葵,将大蒜碾碎成蒜末,捣碎干辣椒,再加入大蒜。不喜欢辛辣的食物。1564649734808564389.jpg

6.将油加入锅中,将油倒入切碎的大蒜和胡椒中。在气味破裂后,倒入适量的水,然后倒入我们之前刮过的秋葵种子。火煮沸后,调整味道:放入1勺盐,1勺白糖,新鲜,混合并搅拌香料,然后倒入少许水淀粉稠,然后关闭热量,关闭锅。1564649744042719827.jpg

7.将好汁倒在蒸的秋葵上。大蒜,秋葵,美味,清淡和油腻,准备好了。1564649755992448700.jpg

事实证明,这是吃秋葵的最佳方式,不需要炒,不需要冷沙拉,营养丰富,无法解决,真的很香!黄秋葵这样做,每次在桌子上吃不够,儿子可以吃一盘,说它比红烧猪肉更香,就像你尝试的朋友一样!我是小凤。如果你喜欢小凤的美食,别忘了注意食物的高峰期!

这篇文章起源于食品丰子子,欢迎关注与您沟通,让大家受益,三个人一定要老师

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秋葵是一种健康的健康食品,人们一直热切地欣赏这些年。无论你喜欢与否,你都喜欢购买它。大多数人不会搅拌或混合它。有些人直接舔水吃。味道鲜美,秋葵口感顺滑,含有大量粘稠的果汁,具有特殊的香气,果汁中所含的果胶是可溶性纤维,常具有强化肠胃和滋养阴阳的功效。它是一种高档绿色营养保健蔬菜。

今天小凤分享了一种不同的秋葵做法,如何吃秋葵?教你秘密的新吃法,不要炒,不要混合冷,立即关掉桌子!喜欢的朋友可以参考:1564649682163535018.jpg

[准备成分]:

食材:秋葵猪肉

辅料:大蒜干辣椒

调味料:盐椒,料酒,白糖1564649689961875276.jpg

1.冲洗秋葵后,将其浸泡在盐水中5分钟,然后切断茎,从中间竖起两半。用勺子刮去中间的种子。不要扔掉刮下的种子,将它们放在盘子上以备后用。1564649697704162560.jpg

2.取一块瘦肉,塞进肉里。我用里脊嫩。如果你喜欢吃它,你也可以使用肉。将好肉放入碗中腌制:将适量的盐,胡椒粉,料酒放入小火锅中,用手敲打调味料使其充满风味,然后加入一半蛋清,继续均匀搅拌用手。这种肉会更嫩,更新鲜,约2至3分钟,使肉馅。1564649704641428547.jpg

3.将切碎的肉腌制成秋葵皮切成两半,不要放太多,装满,然后将其放在盘子上,将剩余的肉放在盘子上,然后腌制剩下的蛋黄放入肉中在肉的中间。

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4.在锅中加入适量的水,煮沸后加入秋葵,注意不要燃烧,中火加蒸汽6分钟。1564649724083195886.jpg

5.再去一点大蒜,在秋葵上加入更多的秋葵,将大蒜碾碎成蒜末,捣碎干辣椒,再加入大蒜。不喜欢辛辣的食物。1564649734808564389.jpg

6.将油加入锅中,将油倒入切碎的大蒜和胡椒中。在气味破裂后,倒入适量的水,然后倒入我们之前刮过的秋葵种子。火煮沸后,调整味道:放入1勺盐,1勺白糖,新鲜,混合并搅拌香料,然后倒入少许水淀粉稠,然后关闭热量,关闭锅。1564649744042719827.jpg

7.将好汁倒在蒸的秋葵上。大蒜,秋葵,美味,清淡和油腻,准备好了。1564649755992448700.jpg

事实证明,这是吃秋葵的最佳方式,不需要炒,不需要冷沙拉,营养丰富,无法解决,真的很香!黄秋葵这样做,每次在桌子上吃不够,儿子可以吃一盘,说它比红烧猪肉更香,就像你尝试的朋友一样!我是小凤。如果你喜欢小凤的美食,别忘了注意食物的高峰期!

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